Functioneel ademen voor organisaties

Adem is meetbaar.
Zet het in voor uw team.

Ademtraining voor bedrijven waar verzuim, werkdruk of vermoeidheid een terugkerend thema is.

Bewijs

Wat functioneel ademen oplevert

Aanhoudende werkdruk verandert de manier waarop mensen ademen, vaak zonder dat ze het merken. Dat patroon houdt stressreacties in stand, ook nadat de druk al is gezakt.

Functioneel ademen doorbreekt dat patroon. Medewerkers die de techniek onder de knie krijgen, ervaren binnen 6 weken merkbaar meer focus en sneller herstel na drukke periodes.

Geen ademhalingsoefening als losse tip, maar een vaardigheid die net zo trainbaar is als een andere werkroutine.

Waarom Ademen met Erica

Gebouwd vanuit ervaring, niet vanaf de zijlijn

Erica Meulenbroek combineert haar werk als gecertificeerd Oxygen Advantage trainer met negentien jaar eigen ervaring in een veeleisende werkomgeving. Ze weet uit de praktijk wat aanhoudende druk doet met focus, energie en herstel, ongeacht de sector.

Die combinatie van praktijkervaring en wetenschappelijke onderbouwing maakt haar aanpak direct toepasbaar, in kantoor-, zorg-, productie- of dienstverlenende omgevingen.

Meer over Erica

Erica Meulenbroek, trainer functioneel ademen

19 jaar praktijkervaring in ploegendienst 8 jaar als continuous improvement technician Oxygen Advantage® gecertificeerd Lean Six Sigma achtergrond CAT/GAT-geregistreerd

Aanbod

Twee vormen, passend bij de organisatie

Eerste vorm · Leer de methode

Introductiesessie

Eenmalige sessie van 3 uur, tot 16 personen. De methode van functioneel ademen, uitgelegd en direct toepasbaar op de werkvloer, met een kort headset-voorproefje als afsluiting.

Tweede vorm · Borg het structureel

Verdiepingstraject

Vier sessies van 2 uur over vier tot zes weken, opgebouwd van methode naar toepassing en borging, met de headset-ervaring volledig geïntegreerd.

Bekijk de pakketten

Data

Vooruitgang die u kunt aantonen

Met de Glimp Pebble kan het effect van de training ook in data worden gevolgd: stressniveau en herstel, geanonimiseerd en geaggregeerd per team beschikbaar voor HR-rapportage.

Zo wordt zichtbaar of de investering in ademtraining daadwerkelijk iets oplevert voor verzuim en welzijn. Dit is een optionele vervolgstap na de training, geen onderdeel van het instapaanbod.

Verdieping

Wanneer bewijs is geland, kan beleving verdiepen

Een ervaringsgerichte sessie met headsets en muziek, gericht op herstel en veerkracht. Wilt u dit als losstaand teammoment, dan biedt de Teamuitje Ademsessie precies die ervaring.

Werkwijze

Hoe een traject verloopt

Kennismaking en intake

Een kort gesprek over de situatie binnen de organisatie en waar de meeste winst te behalen is.

Training op maat

Individueel of als team, opgebouwd rond de zakelijke basis van functioneel ademen.

Evaluatie en borging

Wat werkt, blijft. Met de mogelijkheid tot een verdiepingssessie of terugkomtraject.

Benieuwd wat dit voor uw team kan betekenen?

Vraag een vrijblijvend voorstel aan, toegespitst op uw organisatie.

Voorstel aanvragen

Adem is meetbaar.Zet het in voor uw team.